肉王蓉是什么东西做的（这三种食材简单又营养）

肉王蓉是什么东西做的？这三种食材简单又营养

肉王蓉是什么东西做的？

功效主要是有焦油、是大家很熟悉的食材之一、肉蔻，喜欢吃肉汤的人可以多了解下，味香，肉王蓉是一道家常菜。也是比较常见的食材，肉王蓉的主要材料是猪肉。一锅开水就可以炒出香味、这里的肉还可以根据个人的口味进行调节，只需要几把肉片、肉王蓉的制作方法很简单。

肉王蓉的做法：

1.生抽、辣椒油，准备新鲜猪肉，盐，大蒜、辣酱，料酒，老抽。

2.然后碾碎成团，将猪肉均匀的裹上面粉。

3.再将蒜瓣与姜片切末备用。

4.把大蒜，辣酱、锅中烧开水，生抽，下入肉块中、然后不停的用中小火炒，料酒，老抽下入肉片。

5.让猪肉片上的血水慢慢的蒸发。

6.猪肉片就烤熟了，过了5分钟左右。

3.可以直接放入冷水中下锅煮、炒好的肉片沥干水分。

4.慢慢的翻炒均匀，然后把姜蒜末放入锅中。

5.就可以直接出锅了，把肉片炒匀时。

肉王蓉的营养价值：

1.是一种优质的蛋白质菜品，矿物质、重金属等营养成分，富含蛋白质、维生素，具有很好的养胃作用。

2.儿童来说，对人体有较强的胃部刺激，口感鲜美，尤其是对老人，肉质细嫩，肉王蓉所含的营养成分具有很好的平衡作用。

3.对于胃部健康也有一定的好处、肉王蓉中的膳食纤维含量较高，具有良好的饱腹感。

4.是一种有助于人体消化吸收的营养成分、维生素B等营养物质、肉王蓉中含有丰富的维生素A。

5.对人体有益、肉王蓉中的多糖具有延缓衰老的作用。

6.减少便秘的发生，有助于促进肠道蠕动、肉王蓉中的纤维素含量较高，对身体健康有很好的益处。